Kompava Creatine Creapure®, 500 g/100 Portionen
Compava Creatine Creapure®
Kreatin ist eine natürlich im Körper vorkommende Aminosäure, die zur Energieversorgung der Muskeln, des Gehirns, des Herzens und sogar der Zellen selbst dient. Es trägt zur Unterstützung des Muskelwachstums bei und steigert Kraft, Dynamik und körperliche Leistungsfähigkeit. Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten hochintensiven Belastungen mit kurzen Pausen. Die tägliche Einnahme von Kreatin (3 g) kann die Wirkung von Krafttraining und die Muskelkraft bei Personen über 55 Jahren erhöhen. Kreatin wirkt zudem als Antioxidans und hilft so, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.Kreatin kommt natürlicherweise hauptsächlich im Muskelgewebe vor, insbesondere in rotem Fleisch und Fisch, weshalb es bei Veganern und Vegetariern sehr gefragt ist. Der menschliche Körper ist nur dann in der Lage, Kreatin zu synthetisieren, wenn ausreichende Mengen der Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin vorhanden sind.
Empfohlene Dosierung:
- Ladephase: 5 g Kreatin 4-5 Mal täglich während der 1. Woche. týždňa. Ziel dieser Phase ist es, die Muskelsättigung mit Kreatin zu maximieren.
- Erhaltungsphase: 5 g Kreatin 1-2 Mal täglich für 4-6 Wochen
- Am besten auf nüchternen Magen mit einem Kohlenhydratgetränk einnehmen (Zucker ist wichtig für den Transport von Kreatin in die Zelle), vor dem Training und vor dem Schlafengehen.
- Wir empfehlen eine zweiwöchige Pause zwischen den weiteren Anwendungen.
Einen Messlöffel Pulver (5 g) in 250-300 ml frischem Wasser oder Saft einrühren. Für eine bessere Verwertung und Aufnahme empfehlen wir die Kombination mit einem Kohlenhydratgetränk (Gainer Cocktail, EnergoFit, HypoFit).
Hinweis:
Nicht geeignet für Kinder unter 15 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Die festgelegte empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. An einem trockenen Ort in einem gut verschlossenen Behälter bei einer Temperatur von bis zu 25 °C und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht direktem Sonnenlicht aussetzen. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwenden. Verschließen Sie die Packung nach dem Öffnen sorgfältig.
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Trägt zur Steigerung von Leistung, Explosivität und Geschwindigkeit bei.
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Wirkt an der Wiederauffüllung der Energiereserven in den Muskeln mit.
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Kreatin ist eine natürlich im Körper vorkommende Aminosäure.
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Es wirkt außerdem als Antioxidans und hilft so, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
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Trägt zum Muskelwachstum bei
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| Produkt ID | 62102 |
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