Ernährung - Energie

Eine ideale Kohlenhydratquelle. Ein Sportriegel besteht sowohl aus einfachen als auch aus komplexen Kohlenhydraten. Diese Mischung sorgt für eine allmähliche Aufnahme der Nährstoffe durch Ihren Körper. Dadurch eignet sich dieser Sportriegel ideal für lange Trainingseinheiten oder als Snack zwischendurch. Verwenden Sie Energy Oat Bar vor, während oder nach dem Training. Der Riegel enthält relativ viel Ballaststoffe. Bei langer Belastung ist dieser Riegel am Ende aufgrund des hohen Ballaststoffanteils weniger geeignet. Es würde zu lange dauern, bis Ihr Körper die Ballaststoffe verarbeitet. Versuchen Sie, diese Art von Produkten zu Beginn der Ladung zu konsumieren. Wie benutzt man Essen Sie beim Sport 1-2 Riegel pro Stunde. Die Verwendung richtet sich nach dem persönlichen Kohlenhydratbedarf. Essen Sie während des Trainings nicht zu viel feste Nahrung. Für zusätzliche Energie kombinieren Sie Energy Oat Bar mit Energy Drink. Warnung: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Bewahren Sie das Produkt an einem kühlen und trockenen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.