Suunto 5 Peak GPS-Uhr, höhlengrün

Suunto 5 Peak GPS-Uhr

Die neue Suunto 5 Peak hilft Ihnen, den ersten Schritt zu machen und weiterzumachen. Diese leichte GPS-Uhr stattet Sie mit benutzerfreundlichen Sport- und Outdoor-Funktionen, einer hervorragenden Akkulaufzeit und Musiksteuerung aus. Es überwacht auch Ihren Schlaf und Ihr tägliches Wohlbefinden.

Bluetooth-Konnektivität: Suunto 5 Uhren verwenden Bluetooth-Technologie, um Informationen von Ihrem Mobilgerät zu senden und zu empfangen, wenn Sie Ihre Uhr mit der Suunto App koppeln. Wenn Sie Ihre Uhr mit der Suunto App gekoppelt haben und ein Android-Telefon verwenden, können Sie Benachrichtigungen über eingehende Anrufe und Textnachrichten auf Ihrer Uhr erhalten.

Mediensteuerung: Ihre Suunto 5 kann verwendet werden, um Musik, Podcasts und andere Medien zu steuern, die auf Ihrem Telefon abgespielt oder von Ihrem Telefon auf ein anderes Gerät übertragen werden.

Aktivitätsüberwachung: Die Uhr verfolgt den ganzen Tag über Ihr allgemeines Aktivitätsniveau. Ganztägige Aktivität ist ein wichtiger Faktor, um Fitness und Gesundheit zu erhalten oder für einen bevorstehenden Wettkampf zu trainieren. Es ist gut, aktiv zu sein, aber wenn Sie hart trainieren, sollten Sie auch Ruhetage mit einem geringen Aktivitätsniveau einplanen. Der Aktivitätszähler wird automatisch um Mitternacht zurückgesetzt. Am Ende der Woche zeigt Ihnen die Uhr eine Zusammenfassung Ihrer Aktivitäten. Sie können die Gesamtzahl der Schritte für einen bestimmten Tag auf dem Ziffernblatt anzeigen, indem Sie die untere rechte Taste drücken. Ihre Uhr zählt Schritte mithilfe eines Beschleunigungsmessers. Die Gesamtzahl der Schritte wird kontinuierlich abgelesen, auch wenn Training oder andere Aktivitäten aufgezeichnet werden. Bei bestimmten Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren werden Schritte nicht gezählt. Zusätzlich zu den Schritten können Sie die obere linke Taste drücken, um eine Schätzung der insgesamt für den Tag verbrannten Kalorien anzuzeigen.

Erholung: Die Erholungszeit ist eine Schätzung, wie lange Ihr Körper braucht, um sich nach einem Training zu erholen. Sie wird in Stunden ausgedrückt. Das Ergebnis basiert auf der Dauer und Intensität des Trainings sowie auf Ihrer Gesamtermüdung. Die Erholungszeit wird aus allen Arten von Übungen akkumuliert. Mit anderen Worten, die Erholungszeit wird sowohl aus langen Trainingseinheiten mit geringer Intensität als auch aus intensiven Trainingseinheiten akkumuliert. Diese Zeit wird auch über verschiedene Trainings hinweg kumuliert, d. h. wenn Sie vor Ablauf dieser Zeit mit dem Training beginnen, wird die neu kumulierte Zeit zur verbleibenden Zeit des vorherigen Trainings addiert. Da es sich bei der Erholungszeit nur um eine Schätzung handelt, werden die angesammelten Stunden unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder anderen individuellen Faktoren gleichermaßen abgezogen. Wenn Sie in sehr guter Verfassung sind, können Sie schneller regenerieren, als die Schätzungen vermuten lassen. Wenn Sie hingegen zum Beispiel an einer Grippe leiden, kann die Regeneration langsamer verlaufen als angenommen.

Sportmodi: Die Uhr verfügt über vorinstallierte Sportmodi. Die Modi sind für bestimmte Aktivitäten und Zwecke konzipiert, von einem Spaziergang im Freien bis zu einem Triathlon-Rennen. Jeder Sportmodus verfügt über einen einzigartigen Satz von Bildschirmen, die je nach ausgewähltem Sportmodus unterschiedliche Daten anzeigen. Sie können die während des Trainings auf dem Display der Uhr angezeigten Daten mit der Suunto App bearbeiten und anpassen.

Intervalltraining: Intervalltraining ist eine gängige Trainingsform. Es besteht aus sich wiederholenden Abschnitten mit hoher und niedriger Intensität. In der Suunto 5 Uhr können Sie für jeden Sportmodus Ihr eigenes Intervalltraining definieren.

Sie können die Suunto 5 beim Schwimmen in Schwimmbädern verwenden: Wenn Sie den Sportmodus zum Schwimmen in einem Schwimmbecken verwenden, verwendet die Uhr die Länge des Schwimmbeckens, um die geschwommene Distanz zu bestimmen. In den Sportmodus-Optionen können Sie die Länge des Beckens nach Bedarf ändern, noch bevor Sie mit dem Schwimmen beginnen.

Schlafüberwachung: Eine gute Nachtruhe ist sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit wichtig. Sie können Ihre Uhr verwenden, um Ihren Schlaf zu messen und zu verfolgen, wie lange Sie durchschnittlich schlafen. Wenn Sie Ihre Suunto 5 beim Schlafengehen eingeschaltet lassen, misst sie Ihren Schlaf anhand von Beschleunigungsmesserdaten. Neben der Schlafdauer bewertet Ihre Uhr auch die Schlafqualität. Sie basieren auf der Variabilität der Herzfrequenz im Schlaf. Die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs zeigt an, wie der Schlaf Ihnen hilft, sich zu entspannen und zu regenerieren. Die Schlafqualität wird in der Schlafzusammenfassung als Wert auf einer Skala von 0 bis 100 angezeigt, wobei 100 die höchste Qualität darstellt.