GymBeam Maltodextrin
Maltodextrin ist ein leicht verdauliches Kohlenhydrat, das hauptsächlich von Sportlern alsschnelle undvorteilhafte Energiequelle genutzt wird. Es handelt sich um ein Oligosaccharid, das aus mehreren MolekülenGlukose besteht, d.h. aus einfachem Zucker, der dieHauptenergiequelle für den menschlichen Körper ist. Im Dünndarm wird es gerade in einzelne Glukosemoleküle aufgespalten, die dann ins Blut aufgenommen werden. Es wird durchenzymatische Spaltung von Stärke aus Rohstoffen wie Kartoffeln, Mais oder Getreide hergestellt.
Es wird sehr schnell aufgenommen, was auch seinhoher glykämischer Index (GI) anzeigt. Obwohl im normalen Ernährungsplan eher Lebensmittel mit niedrigem GI-Wert vorteilhaft sind und uns gut sättigen, benötigen wir bei der Kohlenhydratzufuhr im Zusammenhang mit Sport den schnellstmöglichen Kohlenhydratnachschub. Nach dem Verzehr von Maltodextrin steigt der Blutzuckerspiegel schnell an und sorgt so für diesofortige Energielieferung fürmaximale Leistung. Es eignet sich daher zur blitzschnellen Glykogenauffüllung nach dem Training oder wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Muskeln vor weiterer Belastung optimal zu versorgen. Sie können es aber auch vor der Leistung (ca. 30 - 45 Minuten) oder sogar während einer langen Ausdaueraktivität einnehmen. Die genaue Dosis hängt von Ihren Zielen, Vorlieben und Ihrer aktuellen Ernährung ab.
Es handelt sich somit um ein Nahrungsergänzungsmittel, das fürAusdauersportler wie Läufer, Radfahrer oder Schwimmer geeignet ist. Sie können es aber auch bei Krafttraining oder Aktivitäten mit hoher Intensität wie Crossfit, HIIT-Training und ähnlichen Sportarten schätzen.
Maltodextrin und seine Vorteile
- Es ist ein leicht verdauliches Kohlenhydrat
- Dient als sofortige und vorteilhafte Energiequelle
- Wird schnell und effektiv aufgenommen
- Hat einen hohen glykämischen Index
- Eignet sich als Energiequelle vor der Leistung
- Ist auch während der Aktivität geeignet
- Wird zur Auffüllung von Glykogen nach dem Training verwendet
- Belastet die Verdauung nicht
- Ist für Ausdauersportler wie Läufer, Radfahrer oder Schwimmer geeignet
- Eignet sich auch für Kraftsportarten
- Ist auch bei intensiven Aktivitäten wie Crossfit oder HIIT-Training nützlich
Zusammensetzung
100% Maltodextrin
Dosierung
Mischen Sie 1 - 2 Messlöffel (40 - 80 g) mit 350 - 700 ml Wasser und nehmen Sie es nach körperlicher Aktivität ein. Nehmen Sie 1x täglich.
| Produkt ID | 398644 |
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