StillMass Creapure® Kreatin, 300 Kapseln
100 % Kreatin-Monohydrat Creapure® in Pulverform. Es ist die konzentrierteste und am besten resorbierbare Kreatinquelle.
Zutaten: 100 % Kreatin-Monohydrat Creapure® Reismehl, Gelatinekapsel, Trennmittel (Magnesiumstearat).
Anwendung und Dosierung: Die höchste Tagesdosis für Erwachsene mit einem Körpergewicht von 80 kg beträgt 5 Kapseln/3,5 g (oder 1 Kapsel/700 mg pro 16 kg Körpergewicht) zur langfristigen Einnahme ohne Reduzierung oder Unterbrechung. Es empfiehlt sich, die Tagesdosis in mehrere kleinere Portionen aufzuteilen. Die übliche Dosierung beträgt dreimal täglich einen Teelöffel. Das Produkt wird auf nüchternen Magen eingenommen, bei schlechterer Verträglichkeit nach einer Mahlzeit. Während der Anwendungsdauer ist eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme angebracht.
Bei Belastungen von bis zu 45 Minuten ist die Anwendung 30-60 Minuten vor körperlicher Aktivität sinnvoller, bei längeren Belastungen ist eine Verträglichkeitsprüfung erforderlich, bei Belastungen über einer Stunde kann es zu Leistungseinbußen kommen. Ein gestrichener Kaffeelöffel entspricht 1g Pulver. Eine große Einzeldosis kann leichte Übelkeit oder Blähungen verursachen.
Den Zubereitungshinweisen ist unbedingt Folge zu leisten.
Nährwert in 5 Kapseln
Produktdetails
Produkt ID | 237887 |
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